Consiliere parentală · București și online
Consiliere parentală, când simți că nu mai știi ce ajută și ce complică lucrurile acasă.
Nu pornim de la ideea că există un „părinte perfect”. Pornim de la situații concrete: ce se repetă, ce declanșează tensiunea, cum răspunde copilul și ce poți schimba realist în felul în care îl însoțești.
„Orice limită ajunge să se transforme într-o ceartă.”
Pornim de la ce se întâmplă concret, nu de la etichete.
Comportamentul poate spune ceva înainte ca un copil să poată spune în cuvinte.
Încercăm să înțelegem funcția reacției, nu doar să o oprim.
Uneori schimbarea începe în felul în care răspundem unul celuilalt.
Aici apare miza reală a consilierii parentale.
Cine intră în proces?
Nu există o regulă că trebuie să vină copilul la psiholog.
Decizia depinde de ce se întâmplă și de locul în care putem obține cea mai utilă schimbare. Uneori lucrez doar cu părintele. Alteori are sens să cunosc și perspectiva copilului.
Când întrebarea este mai ales despre cum răspunzi ca părinte.
Poți veni fără copil dacă ai nevoie să înțelegi o situație, să regândești o limită sau să găsești o formă mai coerentă de a reacționa.
- conflictele se repetă în jurul acelorași limite;
- oscilezi între fermitate, vinovăție și cedare;
- tu și celălalt părinte răspundeți foarte diferit;
- vrei o direcție înainte de a implica direct copilul.
Prima ședință nu trebuie să rezolve această alegere dinainte.
Îmi poți descrie contextul, iar eu îți spun ce format mi se pare mai potrivit și de ce.
Când este important să cunosc direct perspectiva copilului.
Poate fi util când schimbările emoționale sau comportamentale persistă și este nevoie să înțeleg mai bine cum trăiește copilul situația.
- apar anxietate, retragere, furie sau dificultăți de adaptare;
- există particularități de neurodezvoltare;
- este nevoie de observarea relației și a modului de reglare;
- părintele are nevoie și de sprijin separat în paralel.
Situații reale de acasă
Nu lucrăm cu „teorie despre parenting”. Lucrăm cu ce se întâmplă între voi.
De multe ori, un părinte vine cu o propoziție aparent simplă. O desfacem împreună: când apare, ce se întâmplă înainte, ce face fiecare și ce menține fără intenție același cerc.
„La școală pare în regulă. Acasă explodează.”
Cât efort depune copilul în alte medii, când apare descărcarea și ce îl ajută să se regleze după o zi solicitantă.
„Nu știu dacă să insist sau să renunț.”
Diferența dintre o limită utilă, o așteptare nerealistă și un moment în care copilul chiar nu mai are resurse.
„Noi, părinții, reacționăm complet diferit.”
Mesajele contradictorii, rolurile fiecărui adult și cum putem crea suficientă coerență fără ca părinții să devină identici.
„Știu ce ar trebui să fac, dar în momentul acela nu reușesc.”
Nu doar strategia pentru copil, ci și ce se activează în tine când conflictul apare și cum poți răspunde diferit în acel moment.
Cum lucrez
O ședință bună trebuie să se întoarcă acasă cu tine.
Nu îți dau o listă de reguli universale. Încercăm să construim un răspuns care are sens pentru copilul tău, familia ta și situația în care vă aflați.
Ce se întâmplă înainte, ce face copilul, ce faci tu și cum se încheie de obicei momentul.
Vârsta, temperamentul, oboseala, mediul, anxietatea, relațiile și particularitățile de neurodezvoltare pot schimba sensul aceleiași reacții.
De exemplu: cum formulezi limita, când intervii, ce pregătești înainte de tranziție sau cum închei un conflict.
Consilierea parentală nu este un test de „executat corect”. Ajustăm în funcție de reacția copilului și de ce este realist pentru voi.
Copii cu particularități de neurodezvoltare
Pentru un copil neuroatipic, întrebarea utilă nu este doar „cum opresc comportamentul?”.
O parte importantă din experiența mea profesională este lucrul cu copii cu particularități de neurodezvoltare, inclusiv în situații asociate cu TSA și ADHD.
În consilierea parentală putem privi comportamentul în contextul reglării emoționale, comunicării, suprastimulării, nevoii de predictibilitate și al relației dintre copil și adult.
Formarea complementară include Applied Behavior Analysis (ABA) — 40 de ore și Theory of Mind — 20 de ore, folosite ca repere complementare, nu ca etichete puse înaintea copilului.
Informații practice
Ce e bine să știi înainte să îmi scrii.
Nu ai nevoie de un rezumat complet al situației. Pentru primul mesaj sunt suficiente vârsta copilului și două-trei propoziții despre ce te preocupă.
În București, la Strada Elena Cuza 10, zona Tineretului, sau online.
WhatsApp Video este opțiunea preferată. Sunt disponibile și Zoom sau Google Meet.
Numerar sau transfer. Se emite factură.
Reprogramarea fără cost este posibilă cu minimum 24 de ore înainte. Pentru anulările sub 24h sau neprezentare, ședința se achită integral.
Ședința se încheie la ora stabilită inițial; întârzierea nu prelungește automat durata.
Înainte de prima întâlnire
Întrebări care apar des.
Le-am păstrat scurt, ca să găsești repede informația practică.
Nu. Putem începe doar cu tine sau cu ambii părinți. După ce înțeleg contextul, discutăm dacă și când ar fi util să cunosc direct și copilul.
Da. Poate fi util mai ales când aveți abordări diferite și vreți să construiți mai multă coerență în limite, comunicare și decizii.
Da. Faptul că o dificultate apare mai ales acasă poate fi chiar o informație importantă despre efortul copilului, siguranța relației, rutină sau context.
Da. Pentru lucrul cu părintele, formatul online poate fi potrivit în multe situații. Discutăm la început dacă există vreun motiv pentru care ar fi preferabilă întâlnirea față în față.
Nu există un număr standard. Uneori câteva întâlniri sunt suficiente pentru clarificare și ajustări concrete; în alte situații este util să urmărim schimbările o perioadă mai lungă.