Psiholog Consilier · cuplu și familie
Uneori nu lipsește grija. Lipsește felul în care reușim să ne auzim.
Lucrez cu cupluri și familii atunci când aceleași conflicte revin, comunicarea se blochează, limitele devin neclare sau o decizie importantă pune presiune pe relație. Nu caut un vinovat; mă uit la ce se întâmplă între oameni și la ce poate fi schimbat realist.
„Îți spun ce mă doare.”
„Eu aud că mă acuzi.”
Rolul meu
Nu intru în relație ca arbitru.
Nu țin partea unuia și nu stabilesc cine „are dreptate”.
Nu împing spre împăcare, separare sau o decizie pe care nu o pot lua în locul vostru.
Lucrez cu felul în care comunicați, cu limitele, nevoile, rolurile și deciziile care vă aduc în impas.
Cuplu și familie
Două contexte relaționale. Nu aceeași conversație.
În funcție de cine este implicat și de obiectiv, lucrul poate avea accent diferit.
Cuplu
doi parteneri, o dinamică comunăPutem lucra cu conflicte repetitive, distanțare, dificultăți de comunicare, limite, încredere, distribuirea responsabilităților sau decizii importante.
Întrebarea nu este doar „despre ce vă certați?”, ci „cum ajungeți de fiecare dată în același loc?”.
Familie
roluri, generații, reguli și tranzițiiPutem clarifica tensiuni între membri ai familiei, roluri greu de dus, limite între generații, schimbări de etapă, relația părinți–copii sau decizii care afectează întregul sistem familial.
Uneori nu este nevoie ca toată familia să participe de fiecare dată; formatul se stabilește în funcție de situație și obiective.
Conversation playback
Un conflict se poate instala în câteva minute.
În ședință nu repetăm cearta la nesfârșit. Încercăm să vedem secvența: ce a declanșat-o, ce a însemnat pentru fiecare și unde putea apărea o alegere diferită.
Cum lucrez
Punem relația pe masa de lucru, nu persoanele la judecată.
Mă interesează ce se repetă, cum se interpretează și ce poate fi schimbat în mod observabil între ședințe.
Situația concretă, replicile, reacțiile, momentele în care discuția se blochează.
Tiparul care reapare și locurile în care poate fi întrerupt.
Reproșuri, frustrări, teamă, retragere sau sentimentul că unul duce prea mult.
Formulări mai clare ale nevoilor și cereri care pot fi negociate.
Confuzie între responsabilități, presiuni din familie sau dificultatea de a spune „nu”.
Limite explicite, roluri mai clare și consecvență în aplicarea lor.
Două poziții diferite sau o perioadă în care nu știți încotro merge relația.
Criterii, consecințe și o decizie asumată de cei implicați, nu impusă din exterior.
În funcție de situație și obiective, integrez concepte și tehnici din abordarea experiențial-umanistă și din modele precum CBT, REBT, analiza tranzacțională sau DBT, fără a le prezenta ca certificări separate.
Practic
Detaliile pe care e bine să le știi înainte.
Primul mesaj
Nu trebuie să rezumați toată relația într-un WhatsApp.
Este suficient să îmi spuneți dacă este vorba despre cuplu sau familie, ce se repetă cel mai des și dacă preferați întâlnire în București sau online.